心血管病不是“老年病”，熬夜+高油鹽正在“喂養(yǎng)”你的血管斑塊！

心血管疾病是“老年病”這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的，因?yàn)閷?shí)際上我們現(xiàn)在冠心病的發(fā)生呈年輕化的趨勢(shì)。另外也有很多的中青年人都已經(jīng)發(fā)生了高血壓、糖尿病、高脂血癥等等，患病人數(shù)也是在增加，還有一些中青年人心肌梗死、心力衰竭這樣的案例也在增加。

動(dòng)脈粥樣硬化是心血管疾病的一個(gè)最主要的原因，它的形成可能要通過(guò)數(shù)年甚至十多年、數(shù)十年的過(guò)程，所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，并不是只有老年人才會(huì)有這個(gè)疾病，有一些危險(xiǎn)因素，包括前面說(shuō)的常見(jiàn)的高血壓、糖尿病、高血脂之外，還有長(zhǎng)期熬夜以及高油高鹽的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)這些不良的生活方式。

另外，還有就是壓力過(guò)大，以及肥胖，這些都會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)在血管壁的沉積，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，這樣即使是年輕人，他的血管也可能已經(jīng)有很明顯的斑塊了。所以，心血管疾病不是單純的“老年病”，中青年也必須要提高警惕，從早來(lái)控制這個(gè)危險(xiǎn)因素。

心血管疾病也往往會(huì)有一些“預(yù)警信號(hào)”是需要引起高度重視的。首先來(lái)講，最常見(jiàn)的就是胸前區(qū)的不適，包括胸悶和胸痛，這種情況有的時(shí)候可能是一種緊縮感，也有可能是一種燒灼感，也有可能是一種咽部的擠壓感或者咽部緊縮、壓榨的情況，特別是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)，以及在飽餐或者寒冷的情況下出現(xiàn)這種癥狀。同時(shí)也有可能向下頜、肩部、雙上肢、后背以及上腹部放射，這時(shí)候就要高度警惕是不是有心肌缺血情況的發(fā)生。

還有一些情況是表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的癥狀，比如惡心、嘔吐等等，這時(shí)候還會(huì)伴有心悸、呼吸困難，以及頭暈、大汗，甚至是極度乏力這種情況，這時(shí)候一定要小心是不是發(fā)生了急性的心肌梗死的情況。這些癥狀一旦出現(xiàn)以后，尤其是在頻繁地發(fā)生、并且是在逐漸加重的情況下，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

最后，也建議大家要規(guī)律體檢，關(guān)注血壓、血糖、血脂以及心電圖的結(jié)果，如果發(fā)現(xiàn)了異常情況，應(yīng)該積極去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。